Wiele osób sądzi, że na aktywność fizyczną mogą sobie pozwolić wyłącznie osoby młode, sprawne i ogólnie zdrowe.
Nic bardziej mylnego!
Regularny ruch pozwala zapobiegać niesprawności u seniorów, a także jest ważnym elementem profilaktyki i leczenia wielu chorób typowych dla wieku podeszłego.
Aktywność fizyczna ludzi starszych ma wpływ na ich sprawność intelektualną. Pozwala im dłużej zachować spostrzegawczość i zdolność koncentracji, rozwija wrażliwość i zdolność samodzielnego myślenia, jest doskonałym sposobem na redukcję stresu oraz poprawę humoru.
Wystarczy spojrzeć na uczestniczki Uniwersytetu Zdrowego Seniora Człuchowskie seniorki nie mają czasu na nudę, miło i aktywnie spędzają czas.
Projekt sfinansowano przez Fundację Orlen