Uczestnicy dowiedzieli się jak prawidłowo chodzić z kijami, jaki sprzęt wybrać i dlaczego warto uprawiać nordic walking.
Rozmawialismy na temat wpływu nordic walking na zrowie i samopoczucie. Podzieliliśmy się również uwagami na temat doboru tras do uprawiania nordic walking w naszej okolicy. Przy aromatycznej kawie i pysznej herbacie pogoda była nam niestraszna.
Nordic walking
